意大利

意大利的三餐通常包括以下内容：

早餐 （Prima Colazione）

面包：涂抹黄油或果酱的面包。

咖啡：通常是拿铁或纯咖啡。

其他：可能包括新鲜水果、沙拉、土豆、玉米等。

午餐 （Pranzo）

开胃菜：冷盘，如奶酪、火腿、橄榄、新鲜蔬菜和水果。

主菜：通常包括面食、披萨、海鲜或肉类，可能搭配蔬菜。

甜点：提拉米苏、冰淇淋、蛋糕等。

饮品：餐后可能享用咖啡或葡萄酒。

晚餐 （Cena）

开胃菜：小吃或开胃酒，如橄榄、奶酪、火腿等。

主菜：海鲜、肉类，有时搭配面食或米饭。

甜点：意大利特色甜品，如提拉米苏、冰淇淋。

饮品：葡萄酒是常见的餐后饮品。

意大利饮食注重食物的原味和简单健康，面食和咖啡是其中不可或缺的元素。意大利人喜欢在家庭和朋友的陪伴下享用晚餐，晚餐往往比午餐更为丰盛和正式