四种人不宜吃鱼油 ,这4类人吃了就是白花钱!


1、普通人

普通人应不应该吃鱼油补充ω-3多不饱和脂肪酸?很多研究都显示,普通人补充鱼油没有预防心血管疾病和脑血管疾病的作用。

2、糖尿病患者

ORIGIN研究显示,糖尿病患者口服鱼油没有明显预防心脑血管疾病的作用。

3、可能发生冠心病的高危人群

很多人具有多种冠心病危险因素,比如说高血压、糖尿病、肥胖、吸烟等等危险因素,可以判定为冠心病高危人群。这些人是否应该吃鱼油至今没有定论,大部分专家不认为这些人吃鱼油可以获益。

4、已经发生冠心病的人群

大部分专家认为这一部分人群吃鱼油可以有效预防冠心病,推荐这部分人补充富含ω-3多不饱和脂肪酸的鱼油。

5、心衰患者

研究显示,鱼油对于射血分数就降低的心力衰竭患者有帮助,对于那些射血分数没有降低的心衰患者没有明显益处。

6、心房颤动

研究显示,房颤患者补充鱼油没有明显获益,不建议房颤患者常规补充鱼油。

总之,鱼油对于诊断了冠心病的患者和射血分数降低的心衰患者有益处,可以吃。其他心脑血管疾病患者暂时无需常规吃。关于鱼油对于心脑血管疾病影响,仍然需要更多的研究来证实。

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