嗓子疼怎么缓解疼痛 ， 这5个方法好吃又管用

找到一种方法来食用降低血管通透性的食物 -- 西红柿，其中含有维生素p，可以抗炎、抗过敏和抗病毒，还可以增强和保护维生素c的抗氧化作用。所以，不幸感染新冠的朋友，包括糖尿病患者，都生吃西红柿 (去皮或洗净)，以缓解咽喉急痛的症状。另外，缓解喉咙痛，有这些公认的好方法，基本上没有副作用:

1.吃点蜂蜜:蜂蜜中的甜味物质可以使人的唾液分泌出来。这些唾液能促进气管分泌粘液。粘液可以缓解喉咙，从而减轻咳嗽症状，尤其是干咳咳嗽。

2.多喝温水: 是缓解咽喉疼痛不适最简单的方法。水温建议控制在40 ℃ 左右。不要喝太热的水，特别是不要喝超过65 ℃ 的水，以免损伤食管粘膜。
3、吃喉片或含片: 常见的喉片或薄荷片有助于缓解咽喉不适; 常用的含片有: 西碘含片、西瓜霜含片、草珊瑚含片、银黄含片等。
4.多吃含水量高的水果: 如黄桃、梨罐头。它们的含水量都很高，而且很甜，可以缓解喉咙不适。
5，吃冰淇淋（天气寒冷就不用这个）: 冰淇淋温度低，寒冷会使喉咙部分的血管收缩，与冰相同的原因，可以缓解肿胀和疼痛。