洗头发用什么水
洗头发时，建议使用 温水。温水可以有效地去除头发和头皮上的油脂污垢，同时避免过热水对头皮的干燥及头发的损伤。使用过热的水会导致头皮毛细血管扩张，使头皮变得敏感和干燥，甚至导致头发变得脆弱、容易断裂。而过冷的水则无法充分清洁头发，很难去除头皮上的油脂和头发上的残留物。
具体来说，温水的温度应控制在31℃到38℃之间，这个温度范围既能彻底清洁头发，又能使洗过的秀发倍感清新，同时不会对头皮造成刺激。在使用洗发水时，应先将适量洗发水倒入掌心，加入适量温水揉搓起泡后，用泡沫清洗头发，这样可以更好地发挥洗发水的清洁作用，同时减少对头皮的刺激。
此外，有条件的情况下，还可以使用雨水或雪水，这种水能充分发挥洗发剂的作用，使头发更加清洁亮丽。
总之，洗头发时选择温水洗头是最合适的方法，既能保证清洁效果，又能保护头皮和头发的健康。